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下载金沙电玩城app - 过来人的忠告:人到中年,后半生最好的生活方式,无非就这3点

2020-01-11 17:30:30 
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下载金沙电玩城app,今天是精读君陪伴你终身成长的第2125天

01

关于生活

零度水:《小窗幽记》中有一句话,身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌。

其实,人生真正的幸福和逍遥,不是拥有富贵权势,而是身体没病,心里没事。

身上无病,就是养成健康的生活方式,别仗着年轻肆意挥霍生命。

心上无事,就是保持心态平和,不被生活的琐事困住,心无挂碍。

零度水:当明白了无常,便不会张扬。

今日愁云淡,明日可能满天阳光。

明白了得失在不停转化,那么,得亦无所喜;失亦无所伤。

用一颗平常的心,看待人生的起伏沉落,一切得与失,都是风景。

零度水:如果你要问,什么才是人世间最大的幸福?

我会说,最好的生活,莫过于以下三点。

①兜里有钱,当你买得起自己想要的东西 ,去到自己想去的地方,看到想看的风景时,那些宠辱得失好像都不那么重要了。

②拥有健康,没什么值得你彻夜不睡,别再随便对待一日三餐。好好睡觉,好好吃饭,多多运动。

③活得有趣,读一本书、准备一次远行、发展一个兴趣,用心经营生活,把一切都变成自己想要的样子。

02

人际交往

零度水:没有谁的时间不宝贵,那些冷漠是理所当然,不必太失望。

而那些能随时为你有空的人,请好好珍惜。

生命无常,人生不过短短几十载,要和那些愿意花时间联系你,也同样珍惜你、在乎你的人在一起。

零度水:也许,你也曾受到质疑和冷言冷语。

你会埋怨生活的不公,会怀疑自己,会向命运妥协。

但我更希望,我们不要被成见压垮,在逆境中也能坚持自己的选择与梦想。

零度水:最近,朱丹在参加综艺时,谈起了自己和老公的冷战及处理方式,又引起了网友的热议。

人际关系中,吵架冷战很常见,也很难处理。

精读君在终身成长词典词条《844:攻击行为》里也提到,冷暴力常常采用冷淡疏远、暗示威胁的方式,包括语言的、消极的、直接的或间接的攻击行为。

冷暴力会摧毁亲密关系,需要好好应对。

03

关于自我

零度水:忙碌,是治疗一切的良药。

《菜根谭》里有句话,人生太闲,则别念窃生。

人如果无所事事,就容易产生杂念。

忙起来,能把自己从负能量中打捞出来,忘掉一切杂七杂八的事情。

零度水:在生活中,很多人都曾受到过情绪问题的困扰。

管理好自己的情绪,除了提升认知,学会正确表达自己的情绪也同样重要。

首先,表达自己的感受,而不是评价和指责别人。

其次,要针对具体的情境,而不是针对两个人的关系。

最后,要选择合适的表达时机,当你觉得自己没有那么冲动时,再慢慢表达。

零度水:人生看似长久,其实转瞬即逝。

如果任其蹉跎,日复一日,年复一年,自甘暴弃,终有一天将自责后悔。

既然如此,就应该珍惜时间,好好努力。

整理者:零度水,精读主创,越学习,越发现自己的无知。

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