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恒大ems电脑版登入 - 爱吃这几样食物,会让人变丑!很多人还在吃它……

2020-01-10 15:38:21 
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恒大ems电脑版登入 - 爱吃这几样食物,会让人变丑!很多人还在吃它……

恒大ems电脑版登入,我知道你爱吃零食,也许是薯片、酸奶、果干、炸鸡、巧克力、马卡龙、冰淇淋......

在我们常吃的零食中,名字中含有“这些字”就需要注意了,吃多了可会让人变丑。

图片来源于网络

“干”

这可不是一个动词...

而是指名称中带有“干”的食物。

比如芒果干、葡萄干、猕猴桃干等一系列的果干食物;还有猪肉干、牛肉干一系列的肉干食物。

果干虽然是新鲜水果做的,但是其营养价值已经不比水果,并且糖分高、热量高、含水量少,吃多了很容易长胖。

肉干就更不友好了,盐分很高,吃多了对我们皮肤不好,并且不利于血压稳定。

除非是特殊情况,比如旅途中无法购买新鲜水果,才建议吃果干补充营养;而肉干,最好不要吃,或者控制自己少吃一点吧。

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“柳”

这个“柳”字厉害了。

它是一种长条的形状,但是不一定都是真的肉。比如蟹柳、鸡柳、牛柳、鱼柳......

你有没有发现,这些肉都很嫩,没有嚼劲、颜色看起来怪怪的。

其中蟹柳是鱼肉做的,鸡柳是鸡肉裹上面粉,牛柳是一种加工肉制品,鱼柳是鱼糜做的......

它们虽然不是假肉,但是也不等于严格意义上的真肉,所以还是去吃新鲜的肉比较好。

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“派”

蛋黄派、巧克力派,这些精致加工的甜食,口感柔软、味道甜蜜。

其含糖量和脂肪含量都非常高,常吃这类食物,让人蹭蹭蹭长胖。

常吃这类甜食还会影响我们的食欲,让我们对于正餐没有胃口,导致生活不规律。

不论是小孩子还是大人,都应尽量避免吃这类含“派”字的食物。

(我不是说你——“派大星”,真的...)

“酥”

比如小小酥、凤梨酥、核桃酥、杏仁酥、榴莲酥......说得我都饿了。

这些含“酥”字的食品,口感酥脆,色泽油亮。

因为其中含有较多的油脂,还包括较多的糖分和食品添加剂,热量高。

总之,“酥”是一种味道好,但是营养价值非常低的食物,过节的时候少吃一点吧。

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“味”

这恐怕是我们被欺骗最惨的一种食物了:

橘子味硬糖、西瓜味汽水、哈密瓜味奶茶、巧克力味奶茶、牛肉味月饼...

然而,其实里面什么水果、真原材料都没有啊!

它们都只是用食用香精调配出来的啊!!

就算说含有新鲜果汁,那也是微不足道的啊!!!

这类“xx味”的食物,真的就只是吃一个“xx味”,别幻想真的有和原料一样的营养。

总结,含有“干柳派酥味”这个五个字的食品,都建议少吃一些,它们远不比新鲜食材健康,偶尔吃一下还是可以的~

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